Thứ Sáu, 4 tháng 12, 2009

Teen nam bị xâm hại tình dục nhiều hơn nữ

Ảnh minh họa: .mattoldroyd.com
Ảnh minh họa: Mattoldroyd.com.

Một cuộc khảo sát gần 3.000 học sinh tuổi từ 12 đến 18 tại Hà Nội và Hải Dương đã cho kết quả bất ngờ, hơn 20% số nam sinh được hỏi từng bị xâm hại tình dục trong khi con số này ở nữ là 18%.

Đây là kết quả nghiên cứu của tiến sĩ Nguyễn Thanh Hương, Đại học Y tế Công cộng Hà Nội, vừa báo cáo trong hội thảo về phòng chống lạm dụng và xâm hại trẻ em diễn ra chiều qua tại Hà Nội.

Các con số trên đã khiến không chỉ các bậc phụ huynh mà ngay cả tác giả khảo sát cũng phải giật mình. Tiến sĩ Nguyễn Thanh Hương cho biết, không chỉ ở Việt Nam mà một số khảo sát gần đây của Malaysia và Philippin cũng cho kết quả tương tự, thậm chí tỉ lệ chênh lệch giữa số bé trai và bé gái bị xâm hại còn khá cao, trong đó, chủ yếu là quan hệ nam-nam.

Theo bà Hương, từ trước đến nay, mọi người vẫn luôn cho rằng các trẻ gái là đối tượng chính bị xâm hại, chứ chưa bao giờ nghĩ nạn nhân là các bé trai lại chiếm số đông hơn. Bà Hương cho rằng, đây là vấn đề mà các nước châu Á đang phải đối mặt mà chưa nhận thấy. Hiện nay, các nhà chuyên môn cũng chưa tìm ra được đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Tuy nhiên, theo nhận định ban đầu của họ, một trong những lý do sâu xa cơ bản là trong văn hóa Á đông, cha mẹ thường chỉ chú trọng giáo dục con gái biết cách bảo vệ mình, và thường để ý, giữ gìn cho con gái hơn. Với con trai, họ không lường đến nguy cơ bị xâm hại về tình dục nên thường "thả" cho con được tự do và cũng không mấy để ý đến những mối quan hệ cũng như các thay đổi về tâm, sinh lý của con.

Một điều đáng nói nữa là, hiện nay, nhiều trẻ bị xâm hại cũng không hề biết, bởi thực chất các em và ngay cả rất nhiều người lớn đều nghĩ rằng khi bị ép buộc quan hệ tình dục thì mới gọi là xâm hại. Trong khi, thực tế, những hành vi như sờ mó bộ phận sinh dục, bắt xem những sản phẩm đồ trụy, nói chuyện khiêu dâm, gạ gẫm bằng lời... đều được thế giới xếp vào nhóm "xâm hại tình dục".

Nghiên cứu của tiến sĩ Hương cũng cho thấy, đa số đối tượng có hành vi quấy rối tình dục các bé trai lại chính là những người quen biết, trong đó phần lớn là họ hàng, người trong gia đình, kể cả bố, mẹ... Theo bà Hương, cũng như các em nữ, việc bị xâm hại tình dục sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, tâm sinh lý của các em nam. Những trải nghiệm tiêu cực này này sẽ khiến các em thiếu tự tin vào bản thân, có nguy uống rượu, say rượu và tự tử cao, đồng thời dễ bị trầm cảm, lo âu.

Bà cho rằng, các bậc phụ huynh cần luôn quan tâm và giáo dục con cái cách tự bảo vệ mình, bất kể là con trai hay con gái bởi các em đều có nguy cơ bị xâm hại và bị tổn thương.

VNE

Nhiều rau ít thịt - ăn để sống lâu

Ảnh: fitbuff.com.

Giảm tiêu thụ một loại đạm có trong thịt và cá sẽ giúp làm chậm quá trình già nua và làm tăng tuổi thọ, một nghiên cứu mới vừa xác nhận.

Các nhà khoa học từ lâu đã tin rằng chế độ ăn ít calo (khoảng 60% so với thông thường) có thể giúp kéo dài tuổi thọ của con người. Nhiều công trình ghiên cứu trên động vật, trong đó có khỉ, cho thấy khi giảm khẩu phần ăn đi 30% thì có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư tới một nửa, và làm tăng 1/3 tuổi thọ.

Nhưng nay, một nhóm nghiên cứu Anh đã phát hiện ra rằng chìa khóa của hiệu ứng này là việc giảm dùng một loại protein cụ thể - methionine - chứ không phải là giảm khẩu phần ăn.

Điều đó có nghĩa là bằng việc ăn ít những loại thực phẩm chứa protein này (như cá, thịt và các loại hạt) - mọi người sẽ sống lâu hơn mà không cần cắt giảm tổng lượng bữa ăn nói chung.

Tuy công trình của nhóm khoa học Anh mới chỉ dừng lại trên ruồi giấm, nhưng nhóm tin rằng ở các động vật khác, kể cả con người, cũng sẽ có chung phản ứng như vậy.

Phát biểu trên Telegraph, tiến sĩ Matthew Piper, từ Viện Sức khỏe Tuổi già ở Đại học Tổng hợp London, cho biết chế độ ăn chay có thể là một cách để đạt hiệu quả này.

VNE

Bỏng miệng' sau khi làm răng giả

Astrid Wilson đi làm răng một năm trước, và chịu đựng các cơn bỏng lưỡi từ đó. Ảnh: DailyMail.

Khi Astrid Wilson bỏ 3.200 bảng Anh để lắp cầu răng giả vào năm ngoái, bà không hề chuẩn bị tâm lý chịu đựng món "quà khuyến mãi" là cảm giác nóng bỏng trong miệng kể từ đó.

"Tôi cảm thấy như thể mình vừa uống cà phê sôi hoặc thức ăn nóng khiến phần lưỡi trước bỏng rát. Đó là chưa kể cảm giác như có kim loại trong miệng, và cảm giác này đôi khi có thể kéo dài hàng giờ hoặc vài ngày, và nặng lên nếu tôi nói nhiều".

Bà kết luận rằng mình bị dị ứng với palladi, chất dùng trong cầu răng giả.

"Bác sĩ của tôi dường như không hiểu lắm, và không hề cho tôi thử xét nghiệm phản ứng dị ứng với palladi, vì thế ông ấy kê cho tôi thuốc sát trùng, chẳng hiệu quả gì cả", bà kể lại trên DailyMail.

Khi tư vấn một bác sĩ khác, bà được khẳng định mắc hội chứng bỏng miệng - một hội chứng được xem là ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ mãn kinh, thường do người bệnh bị suy nhược, đồng thời đề nghị bà đến gặp nhà tâm lý.

Nhưng Astrid Wilson, người Anh, vẫn khăng khăng bà mắc chứng này liên quan đến vụ làm răng. "Một bác sĩ nha khoa bảo rằng có thể tôi bị phản ứng dị ứng với nikel, nếu nó được trộn với palladi. Tôi thật tức giận vì đã bỏ ra ngần ấy tiền để chuốc lấy cơn đau này. Bạn bè tôi được làm cầu răng giả bằng vàng, nhưng tôi thì không được lựa chọn ấy".

Trường hợp của Wilson không phải là hiếm, rất nhiều người mắc hội chứng bỏng (lưỡi, miệng, hàm ếch, cổ họng hoặc má) tin rằng có mối liên quan giữa tình trạng này với các kim loại được dùng trong nha khoa hiện nay.

Nhiều vật liệu kim loại dùng trong làm cầu răng giả, hoặc làm răng giả đang bị gây tranh cãi là có thể gây dị ứng. Ảnh: royzmandental.com

Chẳng hạn, nikel được biết đến là gây nhiều phản ứng bất lợi ở một vài bệnh nhân, và thủy ngân (dùng trong trám răng) thì giải phóng các hơi độc. Palladi có thể trở thành chất độc khi trộn chung với các kim loại khác ở trong miệng và đã bị cấm dùng trong nha khoa ở Thụy Sĩ, nhưng vẫn được dùng ở nhiều quốc gia khác.

Giáo sư Damien Walmsley, một cố vấn khoa học của Hiệp hội nha khoa Anh, viện dẫn một nghiên cứu gần đây đến phản ứng dị ứng palladi, cho biết, trong số 910 bệnh nhân được tìm hiểu, 110 người có phản ứng dương tính khi test với palladi, và 13,2% trong số họ bị chẩn đoán hội chứng bỏng miệng.

Tuy nhiên, một số chuyên gia khác lại cho rằng không có bằng chứng nào cho thấy palladi hoặc các kim loại khác có thể gây hội chứng bỏng miệng, và theo ông, một số bệnh nhân mắc bệnh do tâm lý, nên bệnh sẽ tự lui sau vài tháng.

Bác sĩ nha khoa Adeline Wright, từ bệnh viện Lund Osler ở Knightsbridge (Anh), không bao giờ dùng cho bệnh nhân các vật liệu bằng kim loại, mà chỉ dùng plastic hoặc sứ, vì những nghi ngờ gây dị ứng.

"Với những người bị hội chứng bỏng miệng, chúng tôi sẽ xét nghiệm máu, kiểm tra kim loại trong cầu răng, và thường đề nghị bổ sung kẽm. Giải pháp cuối cùng là tháo cầu răng đó ra", bà nói.

Đã thử qua mọi giải pháp, với bà Wilson, tháo cầu răng có lẽ là lựa chọn xa xỉ cuối cùng.

VNE

Thứ Ba, 1 tháng 12, 2009

Nữ giang hồ trở thành khắc tinh HIV/AIDS

Nghiện ma túy nặng, từng là gái làng chơi, khét tiếng với chuyện trốn trường trốn trại, thế nhưng khi quyết định "cải tà quy chính", Trương Thị Hồng Tâm đã trở thành một tuyên truyền viên HIV xuất sắc tại TP HCM.

Thân gầy gò teo quắt, song sáng nào cũng vậy, sau khi đưa 4 đứa con nuôi nhiễm HIV đến trường, chị lại lang thang đi tìm gái mại dâm, dân nghiện hút nhằm giúp họ cách phòng chống căn bệnh thế kỷ. Đó là công việc của chị, "nữ đại bàng" 54 tuổi, ngụ tại Gò Vấp - người mà giới lang thang cơ nhỡ tại Sài Gòn vẫn gọi với cái tên thân mật: Tâm sida.

Sinh ra trên cù lao bên kia sông Sài Gòn, giờ là quận 2, cuộc đời của Tâm sida bắt đầu thay đổi khi mới hơn 10 tuổi. Cha mẹ bất hòa, rồi mẹ đi lấy chồng cha đi lấy vợ, mất phương hướng, không nơi nương tựa, buồn chán lại bị bạn bè rủ rê cám dỗ, cô nữ sinh trung học duyên dáng trở thành con nghiện.

“Tôi bắt đầu chơi bạch phiến từ năm 14 tuổi, năm 1976 thì bị bắt, tiếp sau đó là những tháng ngày liên tu bất tận vào trường ra trại. Họ bắt vô, tôi tìm cách thoát ra như bắt cóc bỏ đĩa. Bạn bè tôi là gái mại dâm, là dân chích hút, xem tôi như một con liều bởi tôi sống buông thả, tìm vui trong cơn phê thuốc. Nhưng rồi mọi việc bắt đầu thay đổi khi tôi gặp được những người làm công việc mà tôi đang làm bây giờ", chị Tâm nheo nheo mắt kể về những khúc quanh của đời mình.

Chị Tâm cùng hai con đến trường. Ảnh: Thiên Chương.

Sau một thời gian được hai cậu tuyên truyền viên "mặt búng ra sữa" tác động, đầu năm 1992, Tâm xì ke quyết định cai ma túy để trở thành Tâm chống sida. Vậy là kể từ thời điểm mà chị Tâm gọi là "cái mốc lịch sử" đó đến nay, ngày nào cũng thế, trong vai trò tuyên truyền viên cho các tổ chức phòng chống tệ nạn xã hội, Hồng Tâm xì ke lân la đến các công viên, các tuyến đường thường xuyên có gái mại dâm đứng đón khách và những "động hút" vốn đã quen thuộc, để vận động "chiến hữu" thôi đừng chơi hoặc nếu chơi thì phải có giữ mình không bị lây nhiễm.

"Tôi từng như họ nên không ai hiểu họ bằng tôi. Người khác khuyên họ không nghe, nói chuyện vài câu họ đã lẩn tránh nhưng với tôi, có khi chỉ cần vài câu nói, họ đã bắt đầu thấy thấm. Đó không phải bí quyết cao siêu mà đơn giản chỉ là sự quan tâm và đồng cảm thực sự", chị Tâm nói.

Thu nhập từ công việc không kiếm được nhiều tiền, song khi các chị em muốn có vốn mua bán rau cải ở chợ để từ bỏ nghề đứng đường, Tâm sida sẵn sàng móc tiền túi chi viện. Tính ra, số tiền mà chị Tâm bỏ ra trong 17 năm qua đã lên đến vài chục triệu đồng.

Là người chịu ơn "má Tâm", nay đã là chủ một quầy rau nhỏ ở chợ, Thủy, nhà ở Thủ Đức từng là gái mại dâm xúc động nói: "Tôi không thể nào quên được bàn tay ấm áp của má, ngày đó, nếu không có 500 nghìn đồng của má Tâm, tôi đã không được ngày nay".

Còn với anh Tuấn nhà ở Bình Thạnh, Linh còi (quận 6), Đoàn bột (quận 12), "nếu không có chị Tâm hằng đêm cung cấp ống kim tiêm mới và khuyên lơn bỏ thuốc, thì giờ đây chúng tôi có lẽ đã gần đất xa trời".

"Bề ngoài của họ là thế nhưng ai cũng có những khát khao thầm kín muốn trở lại với đời, cái chính là họ không thể tìm ra chỗ vịn. Và tôi nghĩ mình nên làm điều đó", chị Tâm nói.

Từng làm việc với chị Tâm và chứng kiến sự thay đổi của chị trong gần 20 năm qua, bác sĩ Trần Thịnh, Phó chánh văn phòng Ủy ban phòng chống HIV/AIDS TP HCM cho biết, trong những người trở về với cuộc sống, chị Tâm xứng đáng xem là một tấm gương.

Ông Thịnh nhận xét về người phụ nữ này: thẳng tính, giàu lòng yêu thương, ngoài vài chục trẻ tại mái ấm Hy vọng thành lập từ năm 2000 đến 2005, từ đó đến nay, chị đã trở thành chiếc phao cho hằng trăm anh chị em bám víu. Lúc xin được tiền tài trợ thì chị cho tiền làm vốn; không có tiền thì chị mua cho vài chục ống kim tiêm; kém hơn nữa thì chạy khắp nơi vay mượn.

"Gái mại dâm được chị đưa đến khám đôi khi thiếu tiền thử máu, xét nghiệm do các dự án đôi khi chỉ chi có hạn, chị Tâm sẵn sàng bỏ tiền túi không hề suy nghĩ, tính toán", ông Thịnh nói.

Phớt lờ khi được hỏi về những khó khăn trong công việc, chị Tâm chỉ cười thật tươi, nụ cười hoàn toàn khác hẳn với một người mắc chứng lao phổi ở tuổi ngoài 50: "Không đẻ chửa nhưng cháu nội cháu ngoại đầy đủ. Bệnh tật thì con cháu, em út ghé thăm. Tết năm nào cũng đoàn tụ. Đây chính là niềm an ủi lớn nhất khiến tôi vững bước với công việc. Với tôi thế đã là mãn nguyện lắm rồi".

Không chỉ nhận được sự quan tâm của những người mà mình đã giúp đỡ, hiện chị Tâm còn có một niềm vui khác, chính là sự khỏe mạnh của 4 đứa con "ngang hông" vốn nhiễm HIV mà chị đang cưu mang.

Ngày chị mang chúng về, bé lớn nhất chỉ ngoài 4 tuổi, đứa nhỏ mới quá thôi nôi và đứa nào cũng gầy gò xanh xao vì bệnh tật. Bố mẹ các bé đều chết vì bệnh AIDS. Thế nhưng hôm nay, nhìn những đứa trẻ tươi tắn hồng hào, không ai dám nghĩ chúng đang mang trong người dòng máu HIV.

Trong căn nhà nhỏ thuê với giá 2 triệu đồng mỗi tháng trên đường Lê Đức Thọ, phường 6, quận Gò Vấp, người mẹ gầy còm dù phải chạy ăn từng bữa. Song vì không muốn các con phải suy kiệt bởi bệnh tật, chị đã nhịn ăn nhịn mặc để mua máy vi tính, sắm tivi, truyện tranh, bút màu cho các con.

"Con tôi là hàng dễ vỡ, muốn chúng sống khỏe quan trọng nhất là phải đáp ứng tinh thần, dinh dưỡng rồi mới đến thuốc. Chính vì thế, nhìn căn nhà thuê của tôi, không ai nghĩ tôi nghèo. Nhiều nhà từ thiện đến thăm, thấy quá đầy đủ nên quầy quả đi luôn", chị Tâm nói.

Ngày nào cũng thế, cứ mỗi sáng, sau khi đưa các con đến trường, chị Tâm lại lao vào công việc. Lịch của chị gần như dày kín suốt tuần bởi những cuộc hẹn để nói chuyện với Tuyết đen, Thư điệu, Tuấn còi... Lấy niềm vui và sự an lành của người khác làm sức sống cho mình, chị Tâm gần như đã quên đi khả năng đề kháng trong cơ thể chị vốn còn rất ít so với người không mang bệnh.

Tai nạn xảy ra trong một lần tiếp xúc đối tượng đã khiến chị mắc AIDS, thế nhưng khi được đề cập đến ước mơ, chị Tâm đáp ngắn: "Tôi chỉ muốn mình có được một giấy chứng minh nhân dân giống như mọi người để tiếp tục cống hiến".

Không bàn đến sức khỏe cũng không đề cập đến quyền lợi bản thân là bản tính của Tâm giang hồ một thời vẫy vùng, song có lẽ tự bản thân cảm nhận được những cơn đau do bệnh đang ngấm ngầm kéo về, người phụ nữ gầy nhom luôn dạy các con phải biết sống tự lập. "Để mai này mẹ có chết đi, các con không sa ngã như bố mẹ con ngày trước".

VNE

LINH NGA LẦN ĐẦU CHIA SẺ VỀ BÍ MẬT TUỔI DẬY THÌ

Lần đầu tiên, các bạn nữ sinh trung học được nghe những lời chia sẻ chân thành về “chuyện thầm kín” của diễn viên múa Linh Nga tại các buổi giáo dục giới tính của nhãn hàng Kotex trong chương trình “Cùng Kotex chia sẻ vì cuộc sống tốt đẹp”. Riêng đối với Linh Nga, lần đầu tiên cô thừa nhận rằng mình cũng không tránh khỏi những bối rối và lo lắng trong giai đoạn dậy thì.

Ảnh: Linh nga đang chia sẻ bí mật của mình

Là đại sứ của chương trình “Cùng Kotex chia sẻ vì cuộc sống tốt đẹp”, Linh Nga có cơ hội được tham gia, giao lưu và chia sẻ “những kinh nghiệm” của mình về những chuyện ấy khi còn ở lứa tuổi dậy thì. Linh Nga cho biết: “Phải xa nhà du học tại Trung Quốc khi còn rất bé, hơn nữa, trong quá trình học tập của mình, Linh Nga không được hướng dẫn cặn kẻ và chi tiết về sự thay đổi của cơ thể trong lứa tuổi dậy thì. Cô cũng thừa nhận đã rất bối rối và nảy sinh những suy nghĩ không đúng về những sự biến đổi trên cơ thể mình. Tuy nhiên, chính nhờ sự giúp đỡ và hướng dẫn kịp thời, cũng như tìm kiếm thông tin đúng nguồn đã giúp Linh Nga dần vượt qua những nổi sợ và chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình. Chính vì lẽ đó mà Linh Nga đã nhận lời trở thành đại sứ của chương trình “Cùng Kotex chia sẻ vì cuộc sống tốt đẹp” ngay khi nhận được lời mời.

Ảnh: linh nga giao lưu với các bạn nữ sinh

Giáo dục giới tính là một trong những hoạt động ý nghĩa nhằm giúp người phụ nữ hiện nay, mà đặc biệt là các bạn gái trẻ. Không chỉ dừng lại với việc tư vấn, trang bị kiến thức về cơ thể, sức khỏe giới tính, sức khỏe sinh sản, chương trình còn là nơi các bạn gái có thể chia sẻ những tâm sự, những thắc mắc khó nói của mình với các chuyên gia tâm lý, chuyên gia về sức khỏe giới tính hàng đầu như TS tâm lý Huỳnh Văn Sơn, cô Lý Thị Mai. Một điều đặc biệt khác nữa là các bạn được giao lưu và trò chuyện với diễn viên múa Linh Nga và ca sĩ Thanh Ngọc. Đồng thời, thông qua chương trình, các bạn có cơ hội để gửi những thông điệp, những chia sẻ của mình đến với người thân, bản bè, nhằm giúp họ xóa bỏ dần những ngộ nhận về cơ thể, để tự tin và chủ động hơn trong cuộc sống của mình.

Song song với hoạt động giáo dục giới tính, chương trình “Cùng Kotex chia sẻ vì cuộc sống tốt đẹp” còn tổ chức nhiều hoạt động khác như: Trắc nghiệm hiểu biết cơ thể Origami; Phát hành cẩm nang bỏ túi về sức khỏe giới tính, sức khỏe sinh sản tuổi dậy thì; Cập nhật thông tin đầy đủ và chính xác trên website: www.girlspace.com.vn với phần chat thú vị cùng Dr Hươu (do Ts tâm lý Huỳnh Văn Sơn đảm trách).

Thông qua những hoạt động này, các bạn gái có thể tự mình tìm hiểu và trang bị những kiến thức đầy đủ và đúng đắn về bản thân mình, từ đó, tự tin và chủ động quyết định mọi việc trong cuộc sống của mình, tiến đến xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn.

(Blog sức khoẻ)

Bài viết trước:
LINH NGA CŨNG KHÔNG THỂ VƯỢT QUA 10 CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM VỀ KIẾN THỨC CƠ THỂ
Chương trình trắc nghiệm kiến thức cơ thể dành cho bạn gái
Chỉ có 9 % phụ nữ Việt Nam hiểu đúng về cơ thể mình
Cùng Kotex chia sẻ vì cuộc sống tốt đẹp

Nam thanh niên chết vì cúm gia cầm H5N1

Cúm gia cầm H5N1 có nguy cơ bùng phát trở lại, với độc lực rất cao. Ảnh: Hoàng Hà.

Bệnh nhân 23 tuổi, ở phường Sam Mứn, thành phố Điện Biên, từng ăn tiết canh vịt khoảng một tuần trước khi phát bệnh. Điều đặc biệt là cả 5 ca H5N1 trong năm nay đều tử vong.

Theo thông báo của Cục Y tế dự phòng và Môi trường (Bộ Y tế), bệnh nhân khởi bệnh ngày 18/11 với triệu chứng sốt cao đột ngột, ho, khó thở. Tuy nhiên, 6 ngày sau bệnh nhân mới đến khám tại Trạm y tế phường, rồi được chuyển lên Phòng khám Đa khoa khu vực Bản Phủ vào ngày 25/11.

Một ngày sau, anh tiếp tục được chuyển lên Bệnh viện đa khoa tỉnh Điện Biên và được chẩn đoán theo dõi viêm phổi nặng do virus, được điều trị kháng sinh, truyền dịch, hạ sốt. Bệnh tiếp tục diễn tiến nặng hơn và bệnh nhân tử vong ngày 28/11.

Đến ngày 29/11, Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương có kết quả xét nghiệm bệnh nhân dương tính với virus H5N1.

Đây là trường hợp tử vong đầu tiên được ghi nhận do cúm H5N1 tại tỉnh Điện Biên kể từ khi địa phương này thông báo có dịch cúm gia cầm tại xã Noọng Luống và xã Thanh Yên, huyện Điện Biên ngày 21/10.

Như vậy, sau gần 7 tháng kể từ ca H5N1 thứ 4 tử vong ở Thanh Hóa vào cuối tháng 4, Việt Nam mới ghi nhận thêm một trường hợp mắc H5N1. Điều đặc biệt, tất cả 5 ca H5N1 trong năm nay đều tử vong. Ngoài 2 địa phương trên, Quảng Ninh, Ninh Bình, Đồng Tháp là các tỉnh đã ghi nhận ca mắc H5N1.

Cục Y tế dự phòng và Môi trường khuyến cáo mạnh mẽ người dân thực hiện tốt các biện pháp phòng bệnh như: phát hiện gia cầm ốm, chết tuyệt đối không được giết mổ và sử dụng mà phải thông báo ngay cho chính quyền địa phương xử lý kịp thời, đảm bảo ăn chín, uống sôi, rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh...

VNE

Đa số mọi người chải răng chưa đúng cách

Răng không sạch là nguồn gốc của nhiều loại bệnh nguy hiểm. Ảnh: DailyMail.

Phần lớn chúng ta nghĩ rằng mình đã chải răng rất sạch. Nhưng bác sĩ nha khoa Phil Stemmer khẳng định hầu hết mọi người chưa làm được điều đó. Việc này có thể đem lại hậu quả nặng nề.

"Tình trạng của răng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể chúng ta, vì vi khuẩn ở đó có thể xâm nhập vào máu", ông nói.

Việc mất vệ sinh răng miệng có liên quan tới hàng loạt các loại bệnh tật như bệnh tim hay đột quỵ. Vì thế, bác sĩ Stemmer đưa ra trên DailyMail cách chải răng hợp lý để bạn có "bộ nhai" thật sạch:

- Chọn bàn chải có phần đầu tròn, nhỏ để có thể đi vào mọi ngóc ngách trong miệng mà không va đập mạnh vào lợi (nướu), vốn có thể gây loét. Lông bàn chải mềm mại vừa phải, nếu cứng quá, nó có thể làm xước men răng.

- Đừng chải răng ngay sau khi ăn, đặc biệt sau khi ăn những loại có tính axit như cam, chanh, vì men răng đã bị axit làm yếu đi, và nếu đánh răng ngay, bạn sẽ chải mất lớp men đó. Hãy chải răng trước khi ăn sáng, hoặc làm sạch răng ít nhất một giờ sau khi ăn, khi đó men răng đã cứng cáp hơn.

- Chải theo những đường tròn ngắn qua các răng. Đừng kéo ngang bàn chải trên khắp hàm răng, vì điều này có thể làm rách lợi. Nhớ chải cả phần áp giữa răng với lợi.

- Chải răng trong vòng hai phút để đảm bảo loại bỏ hết các mầm bệnh.

- Chọn kem đánh răng có fluo, vì nó bảo vệ răng chống lại sự phân hủy. Tuy nhiên, điều đó không có ghĩa là các loại kem không chứa fluo là vô tác dụng. "Việc chải tích cực, bất kể dùng loại kem gì, là điều tối quan trọng trong việc bảo vệ lợi khỏi những loại vi khuẩn bệnh. Bạn vẫn có thể giữ cho răng lợi khỏe mạnh ngay cả khi dùng kem đánh răng không chứa fluo".

- Kem đánh răng trắng sáng không làm trắng răng bạn ra được, chúng chỉ có thể loại bỏ những vết ố sẵn có.

VNE